Вы устали?? Находитесь в постоянном стрессе и нуждаетесь в полноценном отдыхе?? И бешеный ритм мегаполиса вам уже не под силу? А выкроить время для поездки куда-нибудь к солнышку у вас не получается? Да и до лета еще так далеко…Тогда вам - в спа-салон. Всего несколько часов, проведённые там наедине со своими мыслями, когда слух ласкает чуть слышная музыка, а тело - заботливые руки мастера, способны восстановить ваши силы, повысить жизненный тонус, сохранить красоту и здоровье, а значит, в целом, благоприятно воздействовать на организм.

Сейчас, в век деловых людей, нацеленных на карьеру и покорение новых вершин, все чаще и чаще мы становимся заложниками нехватки времени. Вследствие этого большинство из нас напрочь лишены возможности полноценного расслабления. Кратковременный отдых где-нибудь у моря, который пролетает, как правило, как один миг, не в счет.

В Европе давно уже придумали места, где даже чрезвычайно занятый европеец может за считанные часы восполнить силы организма, а также отдохнуть душой и телом. На помощь уставшим жителям Европы, а теперь и России готовы прийти спа-салоны, спа-центры и спа-курорты. Первые заведения со столь благозвучными названиями пришли в нашу страну около двух десятков лет. К настоящему времени они не только наводнили рынок косметических услуг, но и стали доступными для большинства работающих россиян.

Слово «спа» происходит от названия бельгийского курорта Спа, который приобрел известность во всей Европе благодаря своим лечебным водам, который вот уже несколько веков является любимым местом отдыха и лечения как среди бельгийцев, так и среди иностранных туристов. Со временем слово стало нарицательным и стало употребляться для обозначения бальнеологических процедур или сопутствующих им явлений.

Ближе к концу прошлого столетия понятие «спа» стало применяться в привычном для нас смысле и обозначать комплекс процедур, направленных на обновление и релаксацию организма. Причем приставку спа- может иметь как клиника, так и центр или целый курорт или отель.

Между тем, существует версия, что слово «спа» происходит от латинской аббревиатуры «sanitas per (pro) aquam» - «оздоровление водой, к здоровью через воду». Однако специалисты утверждают, что эта версия является ошибочной.

Разнообразие СПА

Если обобщить, то СПА - это оздоровительный комплекс процедур с использованием морской, термальной, минеральной или пресной воды, морских водорослей, целебных растений и лечебных грязей, программы водолечения, цель которых - гармония тела, души и духа. Также к СПА относятся фитнесс-программы, диетические программы, программы регенерации и программы по омоложению кожи лица и тела.

В последнее время вследствие повышенного интереса к спа-индустрии во всем мире растет популярность спа-курортов. Самые известные из них, также как и самые известные спа-отели располагаются в Австрии, Болгарии, Венгрии, Германии, Греции, Индии, Италии, Израиле.

Особо стоит выделить спа-комплексы, расположенные на тихоокеанском побережье в азиатских странах, которые являются на сегодняшний день самыми популярными в мире.

Не стала исключением и Россия. В нашей стране наиболее известные спа-курорты расположены в Анапе, Ейске, Геленджике, Сочи, Туапсе, Ессентуках, Пятигорске и других городах. В этом смысле жителям этих городов очень повезло. А что делать нам, москвичам, и тем, кто живет в городах, расположенных в центральной части России? Ведь выбраться на курорт мы можем лишь во время отпуска. А отдыха и релакса для души и тела хочется не только раз в году, но и просто среди рабочей недели. На помощь вам в таком случае готовы прийти спа-салоны и спа-центры в вашем родном городе.

Спа-салоны…Может, вам туда надо, а вы и не знали?

Так чем же так примечательны спа-салоны, о которых многие наслышаны, но куда еще не все рискнули заглянуть? На сегодняшний день это место, где можно не только снять физическую и психическую нагрузку, но и получить полноценный уход за телом и лицом. Благодаря обмену опытом с ведущими мировыми мастерами спа-индустрии, а также привлечению специалистов по спа-процедурам, которые проходили обучение и стажировку в международных спа-школах, многие спа-салоны в России не отстают от своих заграничных собратьев.

Возможность транспортировки полезных веществ и минералов морской соли, грязи и водорослей, а также ароматических масел из различных уголков земли в спа-салоны, расположенные в России, позволяют мастерам предложить россиянам дополнительные услуги на пути к оздоровлению вашего тела в мегаполисе.

В связи с этим на сегодняшний день многие спа-салоны, которые расположены в нашей стране, отвечают самым высоким европейским и мировым стандартам. Большинство из них отличаются особым стилем и индивидуальностью. Объединяет их одно - переступив порог, вы попадаете в атмосферу гостеприимства и удивительных ритуалов красоты и здоровья. Последние основаны, в частности, на уникальных массажных техниках, а также многовековом опыте аюрведы и восточных практик. Здесь все для вас и только ради вас. Причем на любой вкус и кошелек.

Одним из положительных влияний всех спа- процедур без исключения является релаксация. Попав в заветную комнату спа-центра и доверившись мастеру, вы мгновенно унесетесь мыслями в нарисованный только вашим воображением рай, где ваш слух будут ласкать звуки расслабляющей музыки, а обоняние будет улавливать тонкие ароматы эфирных масел. Открыв глаза, вы сможете созерцать лишь мерцание свечей в мягком полумраке. И все это в то время, как ваше тело будет испытывать неизведанное доселе наслаждение.

Все спа-центры предлагают множество эксклюзивных и индивидуальных программ в сфере услуг по уходу за здоровьем и внешностью. Однако их суть сводится к тому, чтобы помочь организму снять психологические нагрузки и восполнить силы. Опытные мастера, работающие в таких салонах, с радостью готовы предоставить вам индивидуальную оздоровительную и расслабляющую программы, а также предложить комплексный подход к обретению красоты и здоровья.

Названия спа-ритуалов завораживают. «Наслаждение Афродиты» «Тайна полинезийской жемчужины, "Дикая роза", "Сведана" "Тропический оазис", "Убвертан", Полинезийский ритуал "Лашли" - вот лишь неполный их перечень. Более известные у нас душ Виши и душ Шарко также относятся к спа-процедурам.

Самые популярные спа-процедуры

Самыми популярными на сегодняшний день спа- процедурами являются парные и сауна, ванны, души, обертывания, а также массажи. Многообразие последних поражает: тайский арома-массаж (от 2 000 руб. и выше), тайский фут-массаж (от 2 200 руб.), шиатцу (от 3 200 руб.), зен шиатцу (3 200 руб. и выше), медовый (от 1 900 руб.), шоколадный массаж и молочно-медовый (приблизительно такая же стоимость). А вот аюроведический будет стоить на порядок больше (от 3 500 руб.) Некоторые салоны предоставляют также такие массажи, как индийский массаж головы (от 1800 руб.) и люми-люми массаж (от 3 200 руб.).

Между тем, в последнее время одной из самых популярных спа-процедур стала спа-капсула. Сегодня она есть в каждом современном спа-салоне. При использовании спа-капсул используются уникальные комбинации физиотерапевтических факторов. Это и сухая сауна, подогреваемое виброложе, душ, ароматерапия и гидромассаж. Кроме того, в спа- капсулах используются лечебные грязи, масла соли, гели, водоросли, обертывания.

Плюсы таких приборов очевидны: с помощью инфракрасного излучения и пара кожа глубоко прогревается, поры открываются, происходит активное потоотделение, что способствует выводу токсинов и шлаков из глубоких подкожных слоев. Кислород быстрее поступает в ткани и кровь, кожа питается, омолаживается и увлажняется. В свою очередь, инфракрасное излучение помогает разогреть мышечные ткани. Кроме того, улучшается циркуляция крови и лимфы.

Благодаря сочетанию различных возможностей спа-капсул для клиента создаются индивидуальные программы: антицеллюлитные, лимфодренажные, антистрессовые, а также релакс-программы, массажи, пилинги, обертывания и программы по коррекции веса.

Почем хаммам для двоих?

Мы вас обрадуем, если скажем, что в настоящее время стоимость большинства услуг спа-салонов не так заоблачна, как вам может показаться. Утверждение, что спа-процедуры являются привилегией только очень обеспеченных слоев населения, являются не более чем мифом. Если вполне демократичные цены на массажи, которые мы привели выше, вас в этом не убедили, мы вам сейчас докажем это на примере других спа-процедур.

Так, например, спа-программа, представленная в ряде салонов Москвы под названием "Турецкий хаммам" и обещающая физическое и духовное очищение в течение часа в турецкой бане, приправленное ручным пилингом и пенным массажем и обещающая по окончанию церемонию чаепития, обойдется примерно в 3 000 - 3 500 руб. За эти деньги вам обещано глубокое очищение кожи, выведение токсинов и избыточной жидкости, улучшение кровообращения, отдых и снятие нервного напряжения, моделирование фигуры, повышение упругости кожи.

Побаловать спа-уходом свои ручки и ножки в течение все того же часа будет стоить вам примерно столько же.

Молочная гидромассажная ванна с лепестками роз с последующим массажем тела на розовом масле в течение 2 часов в среднем обойдется в Москве уже дороже - в 5 500 руб.

А вот два часа расслабления в горьком шоколаде - это удовольствие уже смогут позволить себе не все. За полтора-два часа пребывания в любимом с детства лакомстве приготовьтесь выложить около 6 000 - 7 000 руб.

Если же вы желаете почувствовать энергетику природных камней, приправленную эксклюзивной техникой массажа, то готовьтесь к тратам посерьезнее. Речь идет примерно о 8 000 руб. Однако оно того стоит, если вы желаете почувствовать полное восстановление жизненных сил и энергии. На сегодняшний день стоунтерапия является очень популярной спа-процедурой. Она считается достаточно новой методикой оздоровления в нашей стране, хотя лечебные свойства камней были известны человечеству еще несколько тысяч лет назад.

При проведении стоунтерапии важное значение имеет температура камней, до которой их разогревают. Так массаж может производиться с использованием горячих камней (расслабление мышц, ускорение обменных процессов), и с использованием холодных камней (сужение сосудов и капилляров кожи).

Многие спа-салоны предлагают также спа-программы для двоих. Они разработаны специально для любящих пар, которые хотят разделить удовольствие и наслаждение с близким человеком. Совместное пребывание в хаммаме, одновременный массаж и церемония чаепития на двоих - и все это в течение двух часов - обойдутся вам также в среднем в 8 000 руб.

Мастера целого ряда спа-салонов готовы предложить женщинам также специальные антицеллюлитные программы, благодаря которым представительниц прекрасного пола ждет избавление от ненавистной "апельсиновой корки". В зависимости от способа борьбы с этой исключительно женской напастью процедура может стоить от 3 500 руб. и выше.

Эксклюзив

Каждый спа-салон готов завлечь вас чем-то эксклюзивным. Будь то скидки или специальные спа-программы для отдельных категорий граждан. Так, существуют специальные программы для мужчин. Например, спа-программа под названием "Супермен", которую мы обнаружили в одном из спа-салонов Москвы, разработана исключительно для сильной половины человечества и призвана восстановить физический и эмоциональный баланс именно мужского организма. Стоит такая услуга, продолжительность которой 2 часа, от 5 500 руб. Такие программы для мужчин, только с другими названиями, существуют и в других спа-салонах. Их стоимость доходит до 8 000 руб.

При этом спа-программа для женского пола, рассчитанная на целых 3 часа 30 минут, обойдется женщинам в 6 500 - 8 500 руб.

Кроме того, некоторые спа- центры предоставляют специальный комплекс услуг для невест. Мастера своего дела обещают сохранить и преумножить их красоту перед свадьбой. Такие программы в зависимости от своей начинки обойдутся счастливой невесте в сумму от 6 000 руб.

Не забыли некоторые спа-салоны и про беременных женщин. В последние годы все больше и больше спа-центров в Москве предлагают в качестве услуг для этой категории женщин предродовые массажи, уходы за лицом и другие косметические программы. И хотя спа-программы для беременных в нашей стране пока еще не получили широкого распространения, специалисты считают, что будущее у этого направления все-таки есть.

Между тем, в погоне за новыми клиентами салоны спешат сообщить на своих сайтах о том, что именно у них работают высококлассные спа-терапевты из того или иного уголка земли, славящегося своими спа-процедурами. Например, некоторые спа-салоны отмечают своих мастеров, приехавших с острова Бали, из Тайланда или Индонезии. Некоторые спа-центры также "хвастаются" своим сотрудничеством с международными спа-школами.

А некоторые салоны для поддержания трудоспособности и жизненного тонуса предлагают своим клиентам такие эксклюзивные процедуры, как спа-круизы. Изучив предложения на рынке косметических услуг, можно поразиться названиям процедур, представленных в рамках этих программ. Большинство из них названы в честь богинь Древней Греции: "Афродита", "Афина" и др. Цена вопроса - 150- 500 у.е. Чем же отличаются спа-круизы от обыкновенных спа-программ? В случае если вы выберите первое, вас ждет незабываемое путешествие в удивительный мир целого ряда процедур, которые обещают релаксацию и омоложение организма, вывод токсинов, потерю лишнего веса, а также улучшение общего состояния.

Для начала вас поместят в специальную спа-капсулу, в которой ваша кожа пройдет процесс питания и минерализации. Потом вам предложат переместиться в другую капсулу, где ваше тело подвергнут специальным обертываниям (морскими водорослями, шоколадом или специальной лечебной косметикой). Затем вас ждут сауна, потом гидромассаж, а вслед за этим еще и общий массаж. В конце вам обещана потеря лишнего веса до 3-5%, а также коррекция фигуры.

Многие спа-салоны готовы предложить вам подарочные сертификаты. Последние дают право своему обладателю на услугу или целый ряд услуг на определенную сумму. Это очень удобно, так как данный документ позволяет своему владельцу воспользоваться предложением в наиболее подходящее для него время. Кроме того, это довольно-таки запоминающийся подарок, который можно преподнести любому, вне зависимости от его возраста и статуса. Однако не стоит забывать, что сертификат имеет определенный срок действия с момента покупки. Обычно это от одного месяца до полугода.

Противопоказания

Не стоит забывать, что все салоны используют для обертываний и пилингов свое сырье, в том числе натуральное. Поэтому если у вас есть аллергия, например, на мед или что-то другое, не стоит выбирать процедуры, во время которых предполагается применение аллергичных для вас веществ.

При выборе спа-программы стоит учитывать особенности своего организма. Так, если у вас есть противопоказания к прогреваниям, не советуем отправляться на спа-процедуры, которые предполагают посещение турецкого хаммама или сауны.

Они противопоказаны вам, если у вас:

• Хронические заболевания в тяжелой форме

• Инфекционные заболевания

• Сахарный диабет в тяжелой форме

• Глаукома

• Тяжелые неврологические заболевания

• Атеросклероз сосудов, поражающий системы и органы

• Туберкулез в открытой форме

• Инфекционные заболевания кожи

• Злокачественные опухоли

• Частые кровотечения

В случае первичного посещения некоторые салоны предлагают своим клиентам заполнить медицинскую карту для получения консультации специалиста по вопросу медицинских противопоказаний. Если в результате анализа состояния вашего здоровья специалисты спа-центров выявят у вас медицинские противопоказания, допускается равноценная замена на безопасную для здоровья клиента процедуру.

На заметку

Собираясь в спа-салон, стоит помнить несколько простых правил:

1. Бронировать спа-процедуры нужно заранее. Лучше минимум за 1-2 недели.

2. Приходить в спа-центр рекомендуется за 15 минут до назначенного времени, чтобы успеть переодеться без спешки.

3. Перед спа-программами нежелательно обильно есть и пить.

4. Как правило, все спа-салоны предлагают своим клиентам халаты, тапочки и одноразовое белье. Так что, отправляясь на процедуру, с собой можно ничего не брать.

5. Особое внимание при выборе спа-салона обратите на то, чтобы в нем обязательно была сауна, парная или душевая кабинка.

6. Узнайте, имеют ли массажисты спа-салона сертификаты и документы о законченных курсах.

7. Для поддержания обстановки релаксации в спа-салонах не рекомендуется использование мобильных телефонов, а также не приветствуются громкие разговоры. Также запрещается курение.

8. Несмотря на то, что спа-программы имеют фиксированную стоимость, чаевые для вознаграждения специалистов спа-центров только приветствуются. Их размер остается на усмотрение клиента.